esenkadin haber teması
Yağ Yaktıran Rokalı Kereviz Salatası

Yağ Yaktıran Rokalı Kereviz Salatası

Diyet dönemlerinde farklı salata tariflerini denemeyi sevenler için Dr. Ayça Kaya’nın kerevizli ve rokalı yağ yaktıran salata tarifi iyi bir alternatif olabilir. Kadinahas.com olarak yağ yaktıran salata tarifini siz değerli okurlarımızla paylaşıyoruz.

Yağ yakan salata için gerekli malzemeler:

  • 1 demet roka
  • Yarım demet taze nane
  • 2 adet domates
  • 1 adet haşlanmış kereviz
  • 3 diş sarımsak
  • 1 adet limon
  • 1 tatlı kaşığı susam
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yağ yakan salatanın hazırlanışı:

Büyük bir kasenin içerisine iri parçalar halinde doğranmış 1 demet roka, yarım demet taze nane, 2 adet küp küp doğranmış domates, 1 küçük boy haşlanmış ve doğranmış kereviz, 3 diş ezilmiş sarımsak, 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 1 tatlı kaşığı susam, 1 adet limonun suyu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyup tüm yeşillikler ve sosu birbirine karışacak şekilde iyice karıştırın.

Hazırlamış olduğunuz rokalı ve kerevizli yağ yaktıran salatayı yanında herhangi birşey olmadan tek bir öğün olarak tüketiniz.

Afiyet olsun.

Dr. Ayça Kaya önerisidir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

*

code